土曜日

おはようございます＠筋トレ先生です～

おとといの土曜日は、予定通り、ストレッチ教室を開催出来ました！



今回は書道教室での開催でした！

前回と同じようなストレッチを最初はしていき、後半はパートナーでのストレッチに時間をさきました！

皆さん、気持ちいいと言う人もいれば、痛いという人も。
でも終わる頃には始める前より身体が柔らかくなったと言われてました！

少しでも身体が柔らかくなって健康な日々を送っていただけると嬉しいです！

次回、書道教室でのストレッチ教室は5月21日15時30分～の開催予定です。

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明日

こんばんは＠筋トレ先生です～

明日は、ストレッチ教室です！
書道サロン優書会本川教室で実施する2回目のストレッチ教室です！

前回も来て頂いた方がたくさん来て頂けるとの事。うれしい限りです！

明日はストレッチだけでなく、少しトレーニングもしていただこうかな～と思っています。

講習会やストレッチ教室なんかは、どんな雰囲気になるか、どんな話をするかは、始まってみないとわからないんですよね～～。

授業や講習会やストレッチ教室などをする時は、だいたい自分で台本をＡ４用紙5枚くらい作るんですが、
終わってみると半分も使わないんですよ～～。ま、お守りみたいなものです！

今もなんですが、小さい時から人前がとても苦手なのに、人前で話す仕事をしてる僕・・・笑
この仕事13年してると少しは慣れたんですが、やっぱり毎日緊張。
だからお守り変わりとして台本はきちんと作るようにしています。頭が真っ白になった時の為に！笑

明日もいい会になる事といいな～～～！

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プロ野球

こんばんは＠筋トレ先生です～

火曜日にプロ野球が開幕しましたね！

競輪も4月から再開されました。

僕のクライアントさんには、どちらの選手もいるので、3月は大変でした・・・。

被災者の方々は本当に大変だと思います。

が、２次被害も深刻です。

全国各地で倒産が相次いでます。
一般的に娯楽と言われる産業はひどいです。
倒産が相次げば、経済が回らないので、支援も出来ないです。

そういう中、娯楽と言われる、プロ野球が開幕した事も大きいな～と思います！

ところで、カープ！今日やっと勝利です！
僕のクライアントの一人は開幕戦で中継ぎで投げて失点しちゃいました～～。

ま、これからです！
カープには頑張ってほしいです！！

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続～ストレッチ教室

こんばんは＠筋トレ先生です～

この度、ストレッチ教室を別のところでも開催する事になりました！

地蔵通りにあります、毎日文化センターです！

毎日文化センターでの講座で、とりあえず、4月25日・26日・5月6日・9日・10日の5回を実施し、
もし受講者が集まれば、定期的な講座になるって感じです！

いわゆるカルチャースクールには初進出なので、いい形になればいいな～と思っています！

毎日文化センターの館長さんは、とてもいい方で、話も結構合う感じで、
気持ちよく、ストレッチ教室を出来そうな感じなんです☆

肩こりや腰痛がる。運動不足を少しでも解消したい。など身体にまつわる悩みがある方は
是非、この講座に参加してください。1回のみの参加でも大歓迎です☆

開催要項の「肩こり・腰痛に効くストレッチ教室」を読まれて是非ご参加下さい！！

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ストレッチ教室

こんばんは＠筋トレ先生です～

今週、土曜日は2回目ストレッチ教室を開催します！

今回は本川町の書道教室でストレッチ教室開催です。
今のとこ9名程集まってるみたいです！女性ばかりです！

今回は2回目なのでストレッチと軽く腹筋とかの運動をしよっかな～～と思ってます。
ま、話が脱線しなければですが！！笑

今、新たに、ストレッチ教室を開催できる所を探し中です！

広島の方達にストレッチや運動をして身体を再生する事を覚えてもらいたいので☆
自然治癒力を高めてもらいたいので☆

もし！！万が一！！ストレッチ教室に参加されたい方は右上のリンクからストレッチ教室の開催要項にいってみてください！！

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