おはようございます@筋トレ先生です~
MAGIC BALL(マジックボール)ってありますよね~
丸いガラスの球体の中に水とソリューションと言われる特殊なアロマ的な液体を入れ、
それが球体の中でグルグル回り、空気中に拡散し、空気を洗浄、殺菌するやつ☆
anti back(アンティバック) って会社の商品です。
今結構あちこちのセレクトショップでみかけますよね~。類似品も・・・笑
ただ正規代理店って全国に一つくらいしかないんですよ。
ほぼセレクトショップとかで売ってるくらい。
マリーナホップに本社を構えておられる、僕が大変お世話になってる社長さん。
今週、マリーナホップの店舗で、マジックボールの正規代理店をオープンされました!
昨日、そのお店にお邪魔しましたが、
色んな種類があってビックリ☆
車用に小さなものまでありました!!
みなさん、ぜひ、見に行ってみてください☆
僕も買おうっと☆
気が向いたらクリックお願いします!
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2012年3月28日水曜日
2012年3月24日土曜日
小倉
こんばんは@筋トレ先生です~
昨日、小倉に行ってきました☆
全国高校選抜自転車競技大会が小倉の北九州メディアドームで開催されており、
僕が筋トレ指導をしてる山陽高校自転車部の1年生が2人出場だったので、
行ってきました!!
吉田君はスプリントという競技に出場。
予選として200Mの計測をし、上位12名が予選通過になります。
吉田君、これまでのタイムでは予選通過は非常に厳しい状況。
しかしながら、11秒71という1年生では好タイムで走り9位で通過しちゃいました☆
予選通過後は、2人で駆け引きをしながらの2周のレースをし勝ち進んでいきます。
あまり経験もないせいか、その後勝ち進む事はできませんでした。
村上君はケイリン競技に出場。プロの競輪とは微妙に違う競技です。
7名でプロの競輪のようなレースをします。
1年生にしては積極的なレースをしたんですが、もう少し粘れず予選敗退となりました。
2人とも1年生としては順調な滑り出しです。
2人とも競輪選手希望なので、今後も頑張って欲しいです!!
しかし!!
小倉のドーム競輪場。快適でした!!
気が向いたらクリックお願いします!
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昨日、小倉に行ってきました☆
全国高校選抜自転車競技大会が小倉の北九州メディアドームで開催されており、
僕が筋トレ指導をしてる山陽高校自転車部の1年生が2人出場だったので、
行ってきました!!
吉田君はスプリントという競技に出場。
予選として200Mの計測をし、上位12名が予選通過になります。
吉田君、これまでのタイムでは予選通過は非常に厳しい状況。
しかしながら、11秒71という1年生では好タイムで走り9位で通過しちゃいました☆
予選通過後は、2人で駆け引きをしながらの2周のレースをし勝ち進んでいきます。
あまり経験もないせいか、その後勝ち進む事はできませんでした。
村上君はケイリン競技に出場。プロの競輪とは微妙に違う競技です。
7名でプロの競輪のようなレースをします。
1年生にしては積極的なレースをしたんですが、もう少し粘れず予選敗退となりました。
2人とも1年生としては順調な滑り出しです。
2人とも競輪選手希望なので、今後も頑張って欲しいです!!
しかし!!
小倉のドーム競輪場。快適でした!!
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2012年3月22日木曜日
同級生
おはようございます@筋トレ先生です~
昨日、中学の時の同級生二人にトレーニング指導をしました☆
僕たち、アラフォー世代、身体のあちこちに異変がおこる世代です。
人間、30歳を過ぎて何もケアーやトレーニングをしないと
筋肉が落ちてき、基礎代謝も落ち、あちこち痛みだらけになります。
これをマッサージや治療などの受け身治療だけで治そうとすると、
身体はさらに怠慢になり、根本治療になりません。
ストレッチをしたり、軽い負荷でのトレーニングをしたりして
筋肉の再生をはからないとダメだと思います。
昨日はPNFストレッチや軽い負荷の筋トレをしてもらい、
全身をトレーニングしながらほぐしました。
2人とも今日は筋肉痛だろうな~~
気が向いたらクリックお願いします!
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昨日、中学の時の同級生二人にトレーニング指導をしました☆
僕たち、アラフォー世代、身体のあちこちに異変がおこる世代です。
人間、30歳を過ぎて何もケアーやトレーニングをしないと
筋肉が落ちてき、基礎代謝も落ち、あちこち痛みだらけになります。
これをマッサージや治療などの受け身治療だけで治そうとすると、
身体はさらに怠慢になり、根本治療になりません。
ストレッチをしたり、軽い負荷でのトレーニングをしたりして
筋肉の再生をはからないとダメだと思います。
昨日はPNFストレッチや軽い負荷の筋トレをしてもらい、
全身をトレーニングしながらほぐしました。
2人とも今日は筋肉痛だろうな~~
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2012年3月19日月曜日
競輪
2012年3月15日木曜日
ストレッチ教室
おはようございます@筋トレ先生です~
昨日、呉にストレッチ教室体験会をしてきました☆
呉の寺本町で村井塾という塾を経営されてるところで、
奥様が料理教室をされたり、教室を貸し出されパソコン教室を開催したりされてます。
そこの生徒さん達を対象にストレッチ教室をという、お話を頂き、
昨日ストレッチ教室体験会を開いてきました!
みなさんの反応は良かった?ような~気がしますが・・・笑
とりあえず、来月から定期開催となる予定です。
呉ではスポーツ選手の指導も含め仕事をした事のない地域です。たぶん。
呉への進出、今からワクワクです☆
呉でのストレッチ教室
4月20日(金)10時30分~
広島県呉市寺本町3-3(村井塾内)
です☆
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昨日、呉にストレッチ教室体験会をしてきました☆
呉の寺本町で村井塾という塾を経営されてるところで、
奥様が料理教室をされたり、教室を貸し出されパソコン教室を開催したりされてます。
そこの生徒さん達を対象にストレッチ教室をという、お話を頂き、
昨日ストレッチ教室体験会を開いてきました!
みなさんの反応は良かった?ような~気がしますが・・・笑
とりあえず、来月から定期開催となる予定です。
呉ではスポーツ選手の指導も含め仕事をした事のない地域です。たぶん。
呉への進出、今からワクワクです☆
呉でのストレッチ教室
4月20日(金)10時30分~
広島県呉市寺本町3-3(村井塾内)
です☆
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2012年3月14日水曜日
14日
2012年3月8日木曜日
オープン戦☆
おはようございます@筋トレ先生です~
最近、指導の合間合間で確定申告の提出に向け多忙な筋トレ先生です。笑
日頃慣れない、デスクワークをすると、なぜか体調崩します・・・。
カープ、1軍も2軍もオープン戦が本格的に始まりましたね~。
僕のクライアントさん数名も出だしとしては、まあまあの滑り出しな感じでした。
この時期から絶好調だと、必ず5月過ぎくらいに失速しますので、
徐々に調子上げてってもらいたいと思います!
競輪選手のクライアントさん達も、それぞれの階級で順調です☆
しかし!
競輪、見に行く人が少なくて、選手の賞金も下がりまくりです・・。
みなさん~~!競輪場に行って100円でも賭けてください~~笑
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最近、指導の合間合間で確定申告の提出に向け多忙な筋トレ先生です。笑
日頃慣れない、デスクワークをすると、なぜか体調崩します・・・。
カープ、1軍も2軍もオープン戦が本格的に始まりましたね~。
僕のクライアントさん数名も出だしとしては、まあまあの滑り出しな感じでした。
この時期から絶好調だと、必ず5月過ぎくらいに失速しますので、
徐々に調子上げてってもらいたいと思います!
競輪選手のクライアントさん達も、それぞれの階級で順調です☆
しかし!
競輪、見に行く人が少なくて、選手の賞金も下がりまくりです・・。
みなさん~~!競輪場に行って100円でも賭けてください~~笑
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2012年3月4日日曜日
呉
2012年3月2日金曜日
今日☆
おはようございます@筋トレ先生です~
今日、3月2日は僕の39回目の誕生日です☆
もう39歳になるなんて・・・。
誕生日の時期は普通の指導業務にプラスして確定申告があり忙しいんですが、
今日は気持ちを少しゆっくり持って過ごそうと思います!
でも、今日は朝から新規のストレッチ教室の御依頼で打ち合わせもあったり、
昼からは、競輪選手の指導等々です!
頑張ります☆
今日、3月2日は僕の39回目の誕生日です☆
もう39歳になるなんて・・・。
誕生日の時期は普通の指導業務にプラスして確定申告があり忙しいんですが、
今日は気持ちを少しゆっくり持って過ごそうと思います!
でも、今日は朝から新規のストレッチ教室の御依頼で打ち合わせもあったり、
昼からは、競輪選手の指導等々です!
頑張ります☆
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