おとといの土曜日は、予定通り、ストレッチ教室を開催出来ました！
今回は書道教室での開催でした！
前回と同じようなストレッチを最初はしていき、後半はパートナーでのストレッチに時間をさきました！
皆さん、気持ちいいと言う人もいれば、痛いという人も。
でも終わる頃には始める前より身体が柔らかくなったと言われてました！
少しでも身体が柔らかくなって健康な日々を送っていただけると嬉しいです！
次回、書道教室でのストレッチ教室は5月21日15時30分～の開催予定です。
気が向いたらクリックお願いします！
↓ ↓ ↓ ↓
0 件のコメント:
コメントを投稿