梅雨時期の体調。

おはようございます！＠筋トレ先生です～

九州北部と中国地方ってまだ梅雨入りしてないんですかね？
気象庁のHPを見たら、東海とか梅雨入りしてるのに、九州北部と中国地方だけ梅雨入りしてないんです。
僕の見間違いかな？？笑

どちらにしても梅雨みたいなもんですよね～。

先日も書きましたように、高校生の県総体はまだ終わってないクラブもあります。
ただ、もう引退が決まってる3年生もいるんです。
で、この時期の引退が決まってる3年生・・・ダラけるんですよね～笑

何にも行事がない月なんです。山陽は月末に体育祭があるんですが、彼らにとって体育祭は大した行事ではないみたいだし・・・。

しかも梅雨時期って体調を壊しやすいですよね～。
低気圧がやってくると、昔痛めた箇所、いわゆる古傷が復活しやすいんですよね。僕も含めて。

プロの選手なんかは、意識レベルが高いから、いつも通りでいいんですが、
この時期の高校生の筋トレ授業を何とか乗り切るため、色々と工夫したいきたいと思ってます！



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