梅雨入り～

こんばんは＠筋トレ先生です～

梅雨入りしましたね～。
雨降ると、車が多いから、次の指導場所まで焦って行くようになっちゃいます・・・。
今日も郷原から帰ってくるとき、めっちゃ混みました。
疲れます・・。

今から梅雨が終わるまで、
低気圧の連続となり、低気圧は大気中の酸素が低下するので、
体調不良になったり、古傷が痛んだりします。

なるべくストレッチをするようにしてくださいね～☆

こんな日はスパイシーなカレーで元気だそ！

タイのマサマンカレーっす☆　かなり美味しい！！

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