昨日は、ＪＡＦ広島支部でのストレッチ教室の日でした！
午前の部と午後の部と2回ストレッチ教室をさせて頂きました。
遠くは西条から来て頂いた方もいらっしゃいました。
昨日、午前と午後で20名前後の方とストレッチ教室で接し、
肩こりや腰痛などで悩まれてる方が多いな～～と思いました。
ご自分で身体を動かして、身体を再生する大事さを
少しは伝えれたかな～と思います☆
今日あたり筋肉痛になってる方が多いかな～～笑
もっとこういう機会を増やしていきたいな～と思いました☆
参加して頂いた皆さん、ありがとうございました！
ご質問などありましたら、コメントください☆
気が向いたらクリックお願いします！
↓ ↓ ↓ ↓
0 件のコメント:
コメントを投稿