伊勢神宮♬

こんにちは@筋トレ先生です☆

あっという間に４月が終わりました〜。
今年も毎年恒例のお伊勢参りに行ってきました！

今年は、日程が合い、
４月１日に行く事が出来ました。


朔日参りは、
思った以上にひとが多く
いつもの近くに車止めれない程でした！

毎月１日に赤福本店で売られる
朔日餅も買うことが出来ました！！

今年度もいいスタートが出来ました！！

我が社は、
今年に入り、講演会の御依頼が多く、
お陰様で忙しくさせてもらってます！

あさっても講演会のお仕事で〜す ♬


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筋トレ指導、ストレッチ指導、ストレッチ教室etc　随時受付中！
ストレッチ教室は数人からでも大丈夫です。
会社の会議室などでもＯＫ！
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新年♫

こんばんは＠筋トレ先生です～

新年明けて
もう1月も終わろうとしています。

新年明けてすぐは、
毎年、富士山を拝みに行くのが恒例になっています！

今年も
無事、富士山を見れる事が出来ました！
しかも月がコラボしてとても幻想的な富士山を！！

今年も頑張れます♪

我が家のサム君。
今月で1歳になりました！
サム君に癒される毎日です。サム君ありがと～～♫

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大晦日♫

こんばんは＠筋トレ先生です～～

大晦日ですね☆

今日、仕事納めでした！
今年も大晦日の日まで
指導依頼を頂き嬉しく思います！

今年も、
この年越しの瞬間を
健康で過ごせる事を幸せに思います。

今年は
仕事ではそんなに変わった出来事は無かったです。
年間通して指導依頼がありました。

来年も
少しでも多くの方達に、
健康、競技力アップ等のお手伝いが出来ればと思います！

あ！！
今年は、一人家族が増えました♪

☆☆サム君です☆☆
☆どうぞよろしくお願いします☆

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夏♫

こんにちは＠筋トレ先生です～

暑さが、
すこ～しだけゆるんだ感じがします。
先週は参りましたが・・・。

お盆も、
お仕事でしたが、
1日だけ丸一日休みをとり、島根に行ってきました！

松江の先っぽの、
美保関の美保神社に行ってまいりました。

日本海がすごくて、
とても癒されました！

9月からも頑張ります☆

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我が家に・・・

こんにちは＠筋トレ先生です～

3月も終わりますね～。
おかげさまで、仕事も忙しくさせてもらってます！

今月、我社、グレートスポーツに、
新入社員が！笑

広報の「サム」です♫
宜しくお願いします！！

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11月☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

11月も最終日。
明日から師走ですね～。

と思っていたら、
おととい、Iphoneを落としてしまい、画面全体がひび割れちゃいました・・・。
ショックのあまり、
広島市内のあちこちのソフトバンクに電話し、
Iphone７の在庫を聞き、早速機種変しました！！

６も2年使ったので、
そろそろかな～と思ってたので・・・笑

早速、今日、ApplePayを使いました！
便利っす！！

師走を乗り切ろう☆

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10月☆

こんにちは＠筋トレ先生です～

久々のお昼の投稿です。
昨日で10月も終わりましたね～。
後今年も2か月・・・。

毎年毎年、月日が経つのが早く感じられます。

今年の秋の季節の変わり目は、
かなり身体がしんどく。。。自分の身体を見つめなおしました！

日々色んな方から御依頼を頂き、
自分のケアーはほったらかし・・・笑

疲労回復の栄養摂取を見直し、
かなり身体が回復しました！

つくづく栄養摂取が大事だな～と実感しました！！

みなさんも、季節の変わり目、お大事にしてください☆

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安芸南高校陸上競技部ＯＢ・ＯＧ会☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

昨夜は
安芸南高校陸上部ＯＢ・ＯＧ会（1期～5期生）でした！！

しかも恩師が、今年の3月で御定年退職されたので、そのお祝いも兼ねて！！

お祝いですので
少し背伸びをして、ＡＮＡクラウンプラザホテル広島にて開催しました。

５階なのに、目の前に中庭のある、とても綺麗なお部屋でした。

二次会はプチ貸切のお部屋で！

遠くは鹿児島からも来てもらいました。
広島のつけ麺を食べたいとのリクエストでしたので、唐々亭にて♫

また来年もしたいと思います。
旧友に会うのは楽しいです！！

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安芸南高校陸上競技部ＯＢ会

こんばんは＠筋トレ先生です～

今週の土曜日
広島県立安芸南高校陸上競技部ＯＢ会（1期生～5期生）を開催します☆

２０１５年８月８日（土）１９時開始
ＡＮＡクラウンプラザホテル広島　中華料理桃李

私、幹事をしております。
もし万が一、該当される方が見られておられれば、ご連絡下さいませ！！

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誕生日☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

3月2日は僕の42回目の誕生日でした☆

毎年、誕生日を迎える時に、
この仕事を出来てる幸せを感じます。

この1年で更に、指導をする場所が多岐にわたりました。
幸せです☆

一人でも多くの方に、健康な生活を送って欲しいです！！

今日は廿日市で健康セミナーを開催しました。
またその記事はアップしま～す♫

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かきカキマラソン☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

先週の日曜は、
江田島市での、かきカキマラソンでした☆

毎年3月の一週目の日曜日に江田島市で行われてます。
募集定員もかなり少ないので、募集開始から24時間くらいで定員一杯になります。

何故人気かと言うと・・・
走り終わった後・・・牡蠣食べ放題なんです！！！笑

江田島のオッチャン達が、２０～３０か所で炭火焼きしてくれるんです！！

安全の為、あらかじめ、殻事スチームしてるのを炭火焼です！

今年は生憎の雨。しかも寒い雨。

風邪ひいたらダメなので、
牡蠣だけ食べに行きました！笑

帰りには、呉の「だし道楽」さんで、かすうどん食べて帰りました！！

その夜は、翌日が誕生日ってこともあったので、
近くの、もんじゃ焼き屋さんに！！

次は、4月の宮島マラソン！！出ます！！

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同期会☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

先週末は、高校時代の陸上部の同期会でした☆
恩師も来て頂き、盛り上がりました！！

2年前から僕が幹事をして、
高校の陸上部全体のOB会を開催してます。
高校卒業以来、初めてのOB会でした～。

これを機に、同期会もしたりして、とてもいい事だな～と思います！

早いもので、恩師は、この3月で定年退職です。
この夏は、少しだけ盛大に、定年退職のお疲れ様会をしようと思ってます☆

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