合気道☆

こんにちは＠筋トレ先生です～

梅雨入り間近です。
いかがお過ごしですか～～。

今年も、
昨年に続き、広島県合気道連盟からの御依頼で、講演会をしてまいりました！

毎年、
2日間、合気道の講習会をされるみたいなのですが、
1つの枠でトレーニングや健康について講演させてもらいました。

参加者は120人くらい！
半分以上は県外からの参加者です。

グリーンアリーナの
武道場での開催だったんですが、
畳は土足厳禁なので、僕も裸足で参戦しました！新鮮でした！

今年は
講演会の御依頼が多いです！頑張ります！

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筋トレ指導、ストレッチ指導、ストレッチ教室etc　随時受付中！
ストレッチ教室は数人からでも大丈夫です。
会社の会議室などでもＯＫ！
御依頼はメールか、ホームページにてお問合せお願いします☆
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伊勢神宮♬

こんにちは@筋トレ先生です☆

あっという間に４月が終わりました〜。
今年も毎年恒例のお伊勢参りに行ってきました！

今年は、日程が合い、
４月１日に行く事が出来ました。


朔日参りは、
思った以上にひとが多く
いつもの近くに車止めれない程でした！

毎月１日に赤福本店で売られる
朔日餅も買うことが出来ました！！

今年度もいいスタートが出来ました！！

我が社は、
今年に入り、講演会の御依頼が多く、
お陰様で忙しくさせてもらってます！

あさっても講演会のお仕事で〜す ♬


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毎日文化センター広島

こんにちは＠筋トレ先生です～

年度末ですね。
皆さん忙しいですか？

2011年から
ストレッチ教室をさせていただいた、
毎日文化センター広島がこの3月末で閉館となってしまいます。

毎日文化センター広島は
広島で一番歴史のあるカルチャーセンターで、35年の幕を閉じます。

僕は2011年まで
スポーツ選手へのみトレーニング指導をしてきました。
ただ色んな方から、
簡単なストレッチ教室をして欲しいというお話を頂いており、
僕が指導している並木高校野球部の関連施設である、
毎日文化センター広島にてストレッチ教室を開講することに決めたんです！

毎日文化センター広島では、
色んなかたとの出会いもあり、2011年からずっと人が途絶えることなく
多くの方にストレッチをしていただくことができました！

講師にとっては、
とても使いやすいアットホームなカルチャーセンターで、快適でした♫

閉館はとても残念ですが、
様々な事情があり、仕方ないです・・・。

毎日文化センター広島での参加者さんは多いので、
4月からは、
お知り合いが、お部屋を時間貸ししていただけるとのことなので、
新たな場所でストレッチ教室をすることになりました！

私主催の教室は、
告知や管理が大変なので一切してませんでしたが、
グレートスポーツ開業20年目にして、
常設のストレッチ教室を主催することになりました！

参加料は変更せず、
一回1000円のみです！！
少しお部屋が広くなるので、まだ空きがあります。
ご興味がある方はご連絡くださいませ。

毎日文化センター広島様。
長い間、ありがとうございました。

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呉♫

こんばんは＠筋トレ先生です～

昨日は、
呉にて少し遅めの新年会でした☆

呉は、
2012年から、
「村井純子のすーぷの家」の参加者さん達にストレッチ教室をしております。

それから、呉とは、何かと御縁があり、
色んな仕事を呉でさせてもらってます！

昨日は、
呉のストレッチ教室の参加者さん達との新年会でした！

呉の繁華街は、
とても味があり、呉での飲み会は楽しみです。

飲み会の前に、
生ビールのみのお店で、２杯！！
泡がとても美味しく、かる～く２杯！！

その後は、
焼き鳥屋さんで、新年会☆

呉の焼き鳥屋さんには、何故か水槽があるんです。笑

とても美味しかったです♫

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呉三津田高校陸上競技部☆

こんばんは@筋トレ先生です〜

3年ほど前から、
呉三津田高校の陸上競技部に筋トレ指導してます！

呉三津田高校は、
学業をとても頑張る高校です。
最近はスポーツも！
まさしく文武両道です！！

今月開催された、
広島県高校駅伝大会にも、もちろん参加しました。

なんと、
男子11位。女子9位。
素晴らしい成績です！

今は今週木曜から期末試験の為、
クラブ休止中です。

試験終わったら、
来季のシーズンに向け
筋トレ指導再開です。

がんばれ！呉三津田高校！

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広島萬象園☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

今月で
週1回、健康教室をさせてもらってる、
高齢者マンションの広島萬象園が
僕が行かせてもらいだして、3年経ち、4年目に突入しました！！

要介護の方は
いらっしゃらないのですが、
皆様、様々な痛みや症状があります。

ただ自分を守ってくれるのは、筋肉だけです。

3年させてもらって
それは浸透してきたかな～と思ってます！

皆様、積極的に動かれるようになられました！
4年目も頑張って、いい運動をしてもらえるよう頑張ります～～♫


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19周年♫

こんにちは＠筋トレ先生です～

我社、
グレートスポーツは、
今月9月1日で19周年を迎える事ができました☆

平成10年に開業しました！

当時は、僕の職種は全然いなかったんですが、
最近ブームなのかな～？トレーナーが独立してる人が多い気がします。

運動に興味をもちだした人が増えたってことかな！

来年の20年という節目に向かって
依頼を頂いたクライアント様達の御要望に応えれるよう努力していこうと思います☆

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暑気払い☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

毎日暑いですね～～。
皆さん栄養摂ってますかぁ～～？

昨日は、
毎日文化センター広島でしてます、
肩こり・腰痛に効くストレッチ教室の参加者さん達と暑気払いでした♫

 

昨日も沢山参加して頂き、
お店も貸切となりました！

楽しいひと時でした♫


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広島県合気道連盟☆

こんにちは＠筋トレ先生です～

梅雨空ですね・・・。
皆さん、体調崩されてませんか？

低気圧くると気圧がさがりますので、
体内の圧が上がり、浮腫んだり血管が膨らんだりして体調不良を起こします。
深呼吸しっかりして、体内に酸素をしっかり送り込んでください！！

先日、
広島県合気道連盟が
指導者向けに、２日間講習会を開かれました。
その中の一コマに呼んで頂き、
身体のケアーについて、１時間半ほど、講演させてもらいました。

なんと受講者が１５０人！
皆さん、正座でした！！笑

合気道の方達と接するのは初めてでしたが、
とても勉強になりました！
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体育の家庭教師♫

おはようございます＠筋トレ先生です～

最近小学校の運動会は、
この時期にするとこと、秋にするとこが半々くらいです！

運動会が近くなると
体育の家庭教師の御依頼が増えます。

最近は御兄弟での御依頼や
お友達お二人での御依頼など2人での御依頼の増えてます。

目的は、やはり走りです！
1着でも早くゴールです！

ただ短期間ではなかなか難しく・・・
まずは、スタートの仕方をきっちり指導します。
重心を低く前かがみに、「よ～い」です。

これでスタートダッシュをよくし、1着くらいは早くゴールできます！

もう少し運動会シーズン続きますが、みんな頑張れ～～♫
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お寺で☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

先日、
お寺で、講話をさせて頂きました！
初体験です♫

お寺の婦人会の年に一度の総会の中でさせて頂きました！

「健康」についてのお話をしました。
50人くらいいらっしゃいましたが、平均年齢70代でした。

みなさん、身体については、かなりご興味があるみたいで、真剣に聞いて頂きました☆

毎月、何回か講演会の御依頼を頂いております。
色んな方が少しでも健康になりますように♫
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今年初の・・・

こんばんは＠筋トレ先生です～

ブログアップがかなり御無沙汰になってしまいました・・・。
今年初のブログアップです。。

仕事の方は、
今年に入って、かなり忙しくさせてもらってます。
今年もしっかり御依頼に応えられるように頑張ります！！

昨日は、
自転車ロード選手、大町健人斗君の壮行会でした。

彼はこの3月で高校を卒業します。
卒業後、練習とレースの拠点をベルギーにするのです。

彼は昨年は、
全日本高校選抜と国体の2つで全国制覇しました。

次は舞台を世界に変え、一からのスタートとなります。

僕は彼が高校1年の時に、
後援会からの御依頼で契約をさせてもらい、
今月まで約3年間トレーニング指導させてもらいました！

2020年の東京オリンピックに向け頑張って欲しいです♫

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２０１６年☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

大晦日です♫
本日仕事納めでした。

今年も1年間頑張れました☆

今年も、幼稚園生から95歳の方まで
様々な方達、様々な目的、様々な指導をさせて頂きました。

色んな方との出会いに感謝です。
来年も出会いを大事に頑張っていきたいです。

皆さん、良いお年を♫


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