昨日

おはようございます＠筋トレ先生です～

昨日は台風でしたね～。
朝そうでもないな～と思ってましたが、昼あたりに３０分くらい暴風雨でした。

そんな中、昨日は朝から夜遅くまで、指導がびっしり入ってました。
蒸し暑くて死にそうでした！

昨日は、卓球女子大生が連休を利用して帰省。
いつものように、佐伯区スポーツセンターのトレーニングルームで
パーソナルトレーニング指導です。

卓球女子が高校１年の時から筋トレ指導してますが、
かなり身体が細かったんですが、最近大学生になって、少しだけ、いい感じになってます！

帰省の時には必ず、指導依頼が入りますし、
大学に帰った時には、僕が作ったメニューをちゃんとしてくれてます。

人より若干、成長が遅い感じなので、大学で活躍してくれたらな～と思ってます！

しかし、佐伯区スポーツセンターのトレーニングルーム。
いついっても利用者が多い！
エアロバイクとかではなく、トレーニングをされてる人が多いんです！

トレーニング人口が佐伯区には多いのかな～～

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