確定申告・・・

おはようございます＠筋トレ先生です～

やっぱり毎年、１月末まで忙しいっす・・・。
身体のあちこちが痛くなってきてます。笑

昨日、確定申告書類が送付されてきました。
今年も、この時期がやってきました・・・。

数字と格闘しないといけない時期です。
机に向かう仕事はした事ないので、短時間でも辛いんです。笑

今年は早めに取りかかろうかな～～
毎年、提出期限の１週間前から取り掛かり、提出期限日に提出してるので。

頑張ります～～！



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広島文化学園大学

こんばんは＠筋トレ先生です～

今日は、広島文化学園大学の硬式野球部からの御依頼で、
筋トレの講習会をしてきました！

大学生への筋トレ指導は、十数年ぶりです。

思ったより、みんな、モチベーションが高く、熱心に聞いてくれました☆

大学生ともなると、野球をやってる年数が長く、
みんな身体が結構硬かったです。

筋トレの他に肩甲骨や股関節のストレッチなどをしてもらいました。

これを機に、筋トレやストレッチを日々の生活に取り入れてほしいと思います。

もっと強いチームになる事を願って☆



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ストレッチ教室

こんばんは＠筋トレ先生です～

今日は月に一度の書道教室でのストレッチ教室の日でした☆
今年一発目の書道教室、優書会さんでのストレッチ教室です！

昨年の２月に書道教室でストレッチ教室を始めたのが、
僕がストレッチ教室を本格的に開始した始まりでした☆

その後、毎日文化センター広島でのストレッチ教室もおかげさまで大好評☆

後、色んなとこからストレッチ指導の依頼が入るようになりました！

あ、優書会でのストレッチ教室でテレビにも出る事ができましたし！！

今年ストレッチ教室と本業のパーソナルトレーニング指導に頑張って行きたいです！

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Ｊ２

こんばんは＠筋トレ先生です～

先月１２月から先週くらいまで、Ｊ２の選手に筋トレ指導をしました☆

この選手、教え子なんです！！
山陽高校のスポーツコースでの筋トレ授業の生徒でした。

彼は山陽高校⇒拓殖大学⇒岡山ファジアーノです！
彼はまだＪ２、１年目。１年目は体調が悪く、試合出場に恵まれなかったとのこと。

今年は２年目のシーズンを迎えるわけですが、
プロ野球とは違い、年収も少なく、競技特性から選手寿命はかなり短い。
２年目だからとはいえ、ゆっくりしてる暇はないんです。

彼には、サッカー界で成功をしてほしいので、
なんとかしてあげたいとの思いで、筋トレ指導をしました☆

昨日、岡山のチームに戻り、練習スタートです。
ホントに頑張って欲しいです！

しかし、Ｊ２。聞けば聞くほど、状況が厳しい。
ま、年収が低いのが一番ですが。
そんななのに、Ｊリーガーになるのは、凄く難しいんです。

彼は左利きなんです。重宝される存在です。

せっかく狭き門を通った選手。
頑張って欲しいです！！！

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小谷小学校

こんばんは＠筋トレ先生です～

１月２日から、仕事が忙しく、なかなかブログ書けませんでした～。

今日は、東広島は高屋町にあります、小谷小学校に行ってきました！

毎年、この時期に、カープの選手を呼んで野球教室を開催されてるとのこと。

この度は、野球教室をお世話してる方から、
野球教室の中で、ストレッチ指導のご依頼があり、行ってまいりました！

まずは、野球教室開始前に、生徒達に、ストレッチ指導。
小学生とはいえ、身体が硬い生徒多かったです。

その後、保護者の方々を集め、体育館でストレッチ教室☆笑
これは、大好評でした！

昼からは、同校のバレー部の生徒達にストレッチ指導☆

小学生のスポーツの現場にはなかなか行く機会がないですが、
スポーツ選手を育てる原点。
小学生の頃に身体が硬くて怪我をしたりすると、将来に響きます。

こういう機会があれば、また小学生に指導をしたいな～と思いました☆

小谷小学校のみんな！しっかりストレッチね～～☆
ってこのブログ見てないな～～笑

保護者の方々、豚汁美味しかったです☆
今日はありがとうございました♪

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新春☆

こんにちは＠筋トレ先生です～

2012年、初ブログです☆

皆様、明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします☆

僕は、丸一日休みは、元旦の今日だけ！

このご時世、お仕事がある幸せを感じて、
今年もいい指導を出来るように努力しようと思います！

今年は、1月から、新しい仕事が２，３頂いてるので頑張りたいです！！


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