ダブルヘッダー

こんばんは＠筋トレ先生です～

今日は暑かった。。
29度って温度計！！水曜日は最高気温が19度だったのに・・・。
38歳の身体はついていけないです・・・。笑

しかも秋の花粉症っす。喉が痛かゆい。鼻がつまる。笑

人前で話す仕事なので、つらいっす。

今日はストレッチ教室のダブルヘッダー！

朝は毎日文化センター広島でのストレッチ教室！

15時30分～は書道教室の優書会でのストレッチ教室！

スポーツ選手への筋トレ指導はいつも通りしておりますが、
最近ストレッチ教室の生徒様が急増中です！！

ま、でも、少しでも多くの人が、ご自分でストレッチや運動で
自然治癒力を高め、肩こりや腰痛を治そうと思って頂けるのが嬉しいです☆

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