今日の午前中は毎日文化センターでのストレッチ教室の講座の日でした！
カルチャースクールでのストレッチ教室などの指導は初体験でした！！
6月17日が初回開催日だったんですが、
毎日文化センターのフリーペーパー「GZO」の記者さん達から、開催のご要望を頂き、
今日、イレギュラーで開催の運びとなりまいｓた！
もちろん伝える事は、身体を動かして、自分の身体をセルフケアーし、肩こりや腰痛に縁のないからだにする事！です！
今日は肩こり腰痛の話もしましたが、
実技メインの90分となりました！
次回は6月17日。もうすでに数名の参加希望があり、嬉しい限りです！！
今後の毎日文化センターでの僕の講座の予定です！！
頑張って、伝えていきたいです！！
気が向いたらクリックお願いします！
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