12月入りましたね！
師走です！名前通り、更に更に、忙しくなってきました！
競輪選手、カープ選手、アマチュア選手、競輪予備生、高校での講師、リハビリのクライアントなどなど様々な方への指導です！
ま、でも、世の中、不景気の中、お仕事をいただける喜びを感じながら指導させて頂いております。
今、山陽高校の筋トレ授業では、12月に入り、期末テストを授業中に実施しております。
僕の授業は中間試験や期末試験では出来ない為、授業内で実技テストをしています！
3年生の2学期のテストは、BP（ベンチプレス）です。
主に胸の筋肉（大胸筋）を鍛えるポピュラーな種目です。
このBPの最大筋力のテストです。
5回ギリギリ反復可能な重量を各自に決めさせ、僕に申告。
その重量を僕の前で実際にするというテストです。
もちろん事前に体重を測定し、体重の何倍を挙上できるかで、五段階評価を出します！
来週くらいでこの試験を終え、それからは、成績付けです。
この成績を付けるのが毎回悩むんですが、頑張って付けたいと思います！
3つのランキングに参加しております。
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