デビューに向けて！

こんばんは！＠筋トレ先生です～

この度、新たに競輪選手と契約しました！
競輪選手と言っても、まだ競輪デビュー前なんです！

この10月中旬に1年間の競輪学校を卒業し、再来月の1月から競輪選手としてデビューする選手です！

この選手は、もう26歳。お子さんもいます。

数年前に競輪選手を目指して、頑張ってたんですが、
24歳という年齢制限までに合格が出来なかった為、普通に会社員をしてました。

それが、1年前だったかな？競輪学校の受験資格の年齢制限が撤廃されたんです。
それを期に、仕事を辞職し、再チャレンジ！

見事、合格したんです！
ホント、こういう、奇跡って起こるんですよね～～！感動します！
人の人生ってホント、わからないですね！

しかも、この選手、皆実高校出身なんですが、帰宅部だったらしい・・・笑
運動経験ゼロで、競輪選手に！努力の賜物です！！
しかもしかも！競輪学校を11位くらいで卒業！見事な成績です！アッパレ！！笑

筋トレ指導を始めたのは、おととい！
身体を診たんですが、凄い身体が疲れてて、あちこちが硬い！！！
練習を凄くする選手で、逆に練習のしすぎ・・・。

これからは、1月3日からの佐世保競輪のデビュー戦を目標に、日程をたて、
完璧な状態でデビューさせてあげたいな～と思います！

みなさんも応援よろしく、お願いします～！

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垂直跳

おはようございます！＠筋トレ先生です～

先日の山陽高校での垂直跳の計測結果です！

数名が風邪などで欠席してたんですが、
2年生の体育科のベスト記録が73センチ！
3年生の体育科のベスト記録が70センチ！でした！

3年生のこの時期は一旦、引退し、大学に進学する為の準備などあって、運動不足の生徒が多いんです。

もう少し期待したんですけど、ま、こんなものかな～って感じです！

みなさんは、垂直跳の記録とか覚えてますか？
体力テストでよくやったやつです。
体育館の壁にメーターの板があって、手にチョークの粉をつけて、計測したやつ。

今時は便利な測定器があるんですよ～～



ベルトみたいなものを腰にまいて、ジャンプして、紐がどれくらい出るかで測定するんです。
この測定器は様々なところで使われています。
大学のスポーツ部のセレクションだとか、競輪学校の入試だとか。
便利になりましたね～～

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期末テスト～

おはようございます！＠筋トレ先生です～

最近、仕事が忙しく、ブログをアップする気力がない今日この頃です・・・笑

高校はそろそろ、期末試験の時期です。
僕の筋トレ授業は、期末試験には組み込まれない為、期末試験前までに、授業内でテストをします！

今日は山陽高校での授業の日なので、テストをしようと思います！
内容は腹筋のテストにしよっかな～～と考え中・・・。

今日も頑張って指導します～～！

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復活をかけて！

おはようございます！＠筋トレ先生です～

昨日は、1年半ぶりに、珍しい選手がやってきました！

それは、今年の5月に左肩の手術をした以前活躍してた投手です！左腕です。

この選手、2年程前から指導依頼があり、少し指導してたんですが、
昨シーズンの中盤に肩が痛くなり、悩んだ末、今年の5月に広島大学で手術をしたんです。

軽いキャッチボールを出来だしたのも、先月くらい。
でも彼には、ゆっくりしている猶予はありません。
カープが手術の面倒も見て、来年の契約までしてくれるという異例の待遇なので、
すぐにリストラはないんですが、だいたい手術後1年計画で復帰を目指します。

なので、来年のシーズン中盤にはある程度の結果を出さないと・・・。

で、昨日、久しぶりに、トレーニングにやってきて、指導再開となりました！

診てみると、思ったより、肩が動いています。
リハビリは2箇所の病院でしてますので、
僕は主に、股関節、肩甲骨の機能改善を目指します！

昨日、2時間程、指導した感想は、かなり光がある！といった感じです！
5年前かな？オールスターにも出てる選手。

その完全復活の力になれるよう、復帰まで指導していく予定です！！！

頑張ります～～！
みなさん、24番を忘れないでください～～～！！笑

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新クライアント！

おはようございます！＠筋トレ先生です～

先週は、お葬式とかで福岡に行ったりで、身体がバテバテでした～・・・。

この土曜日からカープの新しいクライアントがきました！
以前から筋トレ指導をしている、抑えのN投手からの紹介です。
この投手は2年前かな。トヨタ自動車からドラフトにかかった選手で奄美大島出身の投手です！

今シーズンは中継ぎで結構活躍したんですが、社会人時代みたいに、スピードが出なくなったみたいなんです。
土曜日、身体全体を診たり、トレーニングを実際してみると、筋力はガタ落ちしてました。
ただ各関節が非常に柔らかいです。
逆に非常に柔らかいので、筋力が落ちると、身体全体がユルい状態になります。

昨日からは、N投手も含め、1年間活躍した選手だけが参加できる、
湯布院キャンプ・・・別名「温泉キャンプ」に行ってますので、また今週の土曜日にN投手と一緒に来ます。

カープ新球場での躍進の為、頑張って指導します～！



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100歳！

おはようございます！＠筋トレ先生です～

ずっと広島に居なくてブログ書けませんでした～

先週の金曜日に、父方の祖母が他界してしまったんです。
しかし年齢がなんと100歳！先月の10月11日で100歳を迎えたばかり！
不謹慎ですが、軽く、宴会状態でした。100歳・・・大往生です！

父の実家は、福岡県の柳川とか八女市とかが近い、瀬高町ってとこです。
あ、ホリエモンの実家が八女市だったかな。八女茶が有名なところです。

父は、7人兄妹の一番末っ子。
それぞれに子供がいて、奥さんもいて、さらには、その子供まで・・・。かなりの人数でした。笑

すごくド田舎なので、九州のあちこちや、僕達みたいに広島や、大阪、東京と、みんなバラバラ状態。
こういう事が無い限り、強制的に集まらないんですよね。
だから今回、僕も初めて会う、親戚が何人もいたり、20年ぶりやら・・・色々でした。



ま、でも、１世紀生きると、ひ孫まで居て、知人も多く、すごい人数でした。
100年、お疲れ様でした！って心の中でずっと言ってました！

僕は、帰ってすぐ、昨日も仕事・・・今日も仕事です！
その昨日、新しい、競輪選手のクライアントの指導をしました！
またこの話題には触れます！

疲労で倒れそうですが・・・今日も頑張って指導します～！

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新球場

こんばんは！＠筋トレ先生です～

新球場の命名権、やっぱりマツダが買いますね～
やっぱりカープの新球場。マツダしかないでしょう～
年間3億らしいです。球場の名前は「ＭＡＺＤＡ　Ｚｏｏｍ－Ｚｏｏｍ　スタジアム広島」です。
・・・・ちょっと呼びにくいですね～笑

それに伴い、裏話しを少し・・・。笑

今週の月曜日から僕のクライアントである、抑えのN投手からの話。
新球場が出来るにあたって、主力メンバーが各地域に別れて、PRに行くらしいんです。
N投手は関東地域。来週の水曜から2泊3日で関東地域のローカルテレビやらなんやらに出てPRするみたいです。
後聞いた話では、現4番打者は九州沖縄地区らしく、3日間くらいで福岡から沖縄まで行くみたい。笑

プロ野球選手って2月から11月までが契約なんです。12月と1月は契約に入ってない月なのです。
だから12月1月にこういう仕事が入れば断れるし、ギャラも出る。
しかし来週はまだ11月。なので強制らしいです。

ま、普通の会社であれば、当たり前か～～笑
いっつもN投手がサイン会とか行くと数十万円貰って帰ってくるから、感覚が麻痺してました。。。笑

新球場・・・観客がちゃんと入ればいいけど。
でもそれも勝つかどうかですよね。頑張って、N投手の筋トレ指導しま～す！

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山陽高校サッカー部

こんばんは！＠筋トレ先生です～

11月2日に山陽高校サッカー部は皆実高校とベスト4をかけて対戦しました！

庄原の上野運動公園であったので、前半終了間際に着いたんですが、
もう既に、０－４で負けてました・・・。

みんな頑張ってましたが、結果１－６で負けちゃいました・・・。
実力の差は歴然です。

この試合を終え、僕も、今後の筋トレ指導の方向性について考えさせられる試合でした。

この試合で3年は引退。
次は今の2年生が主体となります。
今後の筋トレ指導は方向性をよく考え、指導していこうと思います。

少し、凹み気味の筋トレ先生でした。






追伸・・・昨日からクライアントのカープの抑え投手がトレーニングにやってきました！
　　　　　1月終わりまでですが、頑張って指導したいと思います！（来年のカープの躍進の為に！）

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競輪学校2次試験

こんにちは！＠筋トレ先生です～

10月27日～30日まで、競輪学校の2次試験が修善寺にある競輪学校で実施されました！

前回、2次試験で落ちた、僕のクライアントの正人がまたチャレンジしました！

今回はさらにレベルアップして、最終結果が全体で9位でした！！！
10位以内に入るって凄い事なんですよ！

最高の結果で帰ってきて、昨日、早速、リカバリーの筋トレをしました！

でも合格発表が年明けの1月16日なんですよ～！遅い！！！

ま、でも最高の結果で2次を終えたので、安心です！

正人が競輪選手になったら、すっごい強い選手になるだろうな～～！

と言ってるうちに、前回正人と一緒に受けて合格した僕のクライアントの拓朗。
11月4日から10日間、競輪学校入学前の研修に行きます。
で、11月29日だったかな？1年間の競輪学校へ入学します！

競輪学校、かなり厳しいので、拓朗は今からブルー入ってます。笑

二人には本当に頑張って欲しいです！

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