呉♫

こんばんは＠筋トレ先生です～

昨日は、
呉にて少し遅めの新年会でした☆

呉は、
2012年から、
「村井純子のすーぷの家」の参加者さん達にストレッチ教室をしております。

それから、呉とは、何かと御縁があり、
色んな仕事を呉でさせてもらってます！

昨日は、
呉のストレッチ教室の参加者さん達との新年会でした！

呉の繁華街は、
とても味があり、呉での飲み会は楽しみです。

飲み会の前に、
生ビールのみのお店で、２杯！！
泡がとても美味しく、かる～く２杯！！

その後は、
焼き鳥屋さんで、新年会☆

呉の焼き鳥屋さんには、何故か水槽があるんです。笑

とても美味しかったです♫

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筋トレ指導、ストレッチ指導、ストレッチ教室etc　随時受付中！
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新年♫

こんばんは＠筋トレ先生です～

新年明けて
もう1月も終わろうとしています。

新年明けてすぐは、
毎年、富士山を拝みに行くのが恒例になっています！

今年も
無事、富士山を見れる事が出来ました！
しかも月がコラボしてとても幻想的な富士山を！！

今年も頑張れます♪

我が家のサム君。
今月で1歳になりました！
サム君に癒される毎日です。サム君ありがと～～♫

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大晦日♫

こんばんは＠筋トレ先生です～～

大晦日ですね☆

今日、仕事納めでした！
今年も大晦日の日まで
指導依頼を頂き嬉しく思います！

今年も、
この年越しの瞬間を
健康で過ごせる事を幸せに思います。

今年は
仕事ではそんなに変わった出来事は無かったです。
年間通して指導依頼がありました。

来年も
少しでも多くの方達に、
健康、競技力アップ等のお手伝いが出来ればと思います！

あ！！
今年は、一人家族が増えました♪

☆☆サム君です☆☆
☆どうぞよろしくお願いします☆

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呉三津田高校陸上競技部☆

こんばんは@筋トレ先生です〜

3年ほど前から、
呉三津田高校の陸上競技部に筋トレ指導してます！

呉三津田高校は、
学業をとても頑張る高校です。
最近はスポーツも！
まさしく文武両道です！！

今月開催された、
広島県高校駅伝大会にも、もちろん参加しました。

なんと、
男子11位。女子9位。
素晴らしい成績です！

今は今週木曜から期末試験の為、
クラブ休止中です。

試験終わったら、
来季のシーズンに向け
筋トレ指導再開です。

がんばれ！呉三津田高校！

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広島萬象園☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

今月で
週1回、健康教室をさせてもらってる、
高齢者マンションの広島萬象園が
僕が行かせてもらいだして、3年経ち、4年目に突入しました！！

要介護の方は
いらっしゃらないのですが、
皆様、様々な痛みや症状があります。

ただ自分を守ってくれるのは、筋肉だけです。

3年させてもらって
それは浸透してきたかな～と思ってます！

皆様、積極的に動かれるようになられました！
4年目も頑張って、いい運動をしてもらえるよう頑張ります～～♫


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