フジ宝町＆高陽

おはようございます＠筋トレ先生です～

昨日はフジ宝町の４階にある、
「カルチャータウン」っていうカルチャーセンターでのストレッチ教室体験会でした！って５回目かな？笑

すでに今月からはフジ高陽店にある「カルチャータウン」では正規講座として開講してます☆
高陽町は住宅街なので結構集客がよく、順調です！

宝町は７月から体験会を計５回していますが、
人の流れが良すぎて、定期的に来られる方がいるのかな～と思ってましたが、
来月から正規講座として開講となりました☆
すでに申し込みが入ってる状況です！

真剣に肩こりた腰痛に悩んでる方が多く、
少しでも手助けになればな～と思ってます！

フジ宝町は第１・３火曜日１３時～１４時。第１・３金曜日１０時半～１１時半。
フジ高陽は第２・４木曜日１３時～１４時。

です☆


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筋トレ指導、ストレッチ指導、ストレッチ教室etc　随時受付中！
ストレッチ教室は数人からでも大丈夫です。
会社の会議室などでもＯＫ！
御依頼はメールにてお願いします！  greatsports522@n.vodafone.ne.jp　
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帰省終了

こんばんは7＠筋トレ先生です～

僕のクライアントの競輪学校生。
夏の帰省期間も終了し、今日、競輪学校がある修善寺に戻りました。

昨日帰省期間中の筋トレ指導の最後でした。
落ちた体重３キロの大半は昨日時点で戻ってました。

あさってには、すぐ記録会です。

冬までの約４か月。かなり重要な時期です。
頑張って欲しいです！！

あ、これは、卓球女子からの、お土産☆
彼女が高校の時から筋トレ指導してて、今は関西の大学へ。束の間の帰省中に筋トレ指導しました☆

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体育の家庭教師☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

お盆も関係なく働いてる筋トレ先生です～笑

以前にも書きましたが、
先月から体育の家庭教師をしています☆

週に一度、公園で！１時間ばかし！

お相手は小学２年生の男子です☆

まずウォーミングアップ。そしてストレッチ。
それから僕の専門でもある陸上の練習。走るのが速くなる練習を色々と。

その後はボール投げの練習やサッカー練習。

僕も一緒になって動くのでいい運動になります！

小学生。かなり飲み込みが早く、日に日に走るの速くなるし、うまくなってます！

未来のオリンピック選手になれるように☆笑

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御手洗☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

今日は御手洗まで行ってきました！

仕事が終わった後、ふと思い立ち、御手洗へ！！笑

クレアラインにのり、仁方の方から安芸灘大橋でその後も橋をいくつか渡り、大崎下島へ☆

大崎下島の豊町に御手洗という町並み保存地区があります。
そこで、お知り合いがカフェをされてるんです！！

江戸時代に建造された船宿。
「船宿カフェ　若長」です！！

和カフェって感じです☆
僕が食べたのは、「冷やしレモンぜんさい」です！さっぱりしてて美味しかったです！

安芸灘大橋は片道７００円ですが、
島でお食事や買い物を千円くらいすると、帰りの橋の通行券を頂けるんです。
「若長」のオーナーさん。島の活性化に貢献されてます。

すごく落ち着けつける場所です。
みなさんもどうぞ☆


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スープ☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

昨日は呉の料理教室「村井純子　すーぷの家」でのストレッチ教室の日☆

御自宅で料理教室をされてます。
主に「すーぷ」の料理教室です！

ストレッチ教室は第２・４金曜日の１０時半からしています。
毎回、１０名程度の方が来られます。

ストレッチ教室の最後には、先生手作りの特製スープを少し飲むといった感じです☆

運動後３０分以内に良質なたんぱく質を摂取するのは理想的な事です！！

僕はストレッチ教室に行くたびに、特製すーぷを買って帰ります☆

村井先生が7年前から作り続けている「喜ぶスープ」です。
 丸鶏と昆布の出汁野菜7種類天然塩だけで作るスープです。身体にいいです☆

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新規講座☆

おはようございます＠筋トレ先生です～

今日から新規でストレッチ教室が開講です！

スーパーのフジの高陽店の敷地内にある、
「カルチャータウン高陽」です。

ここで第２、４の木曜日の１３時から１時間。
「肩こり・腰痛に効くストレッチ教室」を開催します！！

先月ここで体験会を開いたら、思ってたより好評だったので、
今月からの正規講座となりました☆

高陽は住宅街ですので、少しずつ人数増えてくればいいな～と思ってます！

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中国の英雄・・

おはようございます＠筋トレ先生です～

男子サッカー負けちゃいましたね～。
先制した時は行けるかなと思いましたが、やっぱり個人技が格上でしたね・・・。

それよりなにより、中国の英雄・・・劉翔（１１０Ｍハードル）がまたもや・・・

アテネの金メダル。そして元世界記録保持者。
アテネ以来、結局、怪我に泣かされてる状態なんですね～。

今回も直前で棄権のうわさがありましたが、やっぱりスポンサー収入が欲しかったのか、
強行出場。

結果、１台目のハードルまでも全然走れてなく、かなり手前で踏切、
ハードルに足が当たり、転倒でした。
アキレス腱断裂とのこと。
もう次はないかな～～。

でも劉翔のレースを見てて、アマチュアの祭典だけど、凄く莫大なお金が見え隠れし、
選手は周りのコーチ陣にも富を与えないといけない。
ある意味、選手は周りやスポンサーに踊らされてるような・・・。

ま、そういう意味では、
日本って国はオリンピックで勝ったからと言って、
一生保証してくれないから、スポーツマンシップだね☆


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うなぎパイ

おはようございます＠筋トレ先生です～

先週の金曜日に、
競輪学校に入校してるクライアントさんが夏休みで一時帰国です。笑

ここ数年、何人か、クライアントさんが競輪学校に入校し、競輪選手へとデビューされてます。

夏休み、冬休みと一時帰国しますが、みんな学校に戻りたくないと口をそろえて言います。

集団生活を１年ですからね～～。

８月２０日くらいに学校に戻り、翌日は記録会です。
それから、本格的な訓練に入ります。
卒業は来年の春。競輪選手としてのデビューは来年７月。すぐです！

こっちに帰ってきてる間は、もちろん僕が筋トレ指導！
数キロ体重が落ちてたので、回復して学校に戻ってもらいたいな～と思ってます☆

競輪学校生からの、お土産の定番☆　大好きです☆

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８．６

おはようございます＠筋トレ先生です～

今日は原爆の日ですね。
毎年、当時の状況を想像しながら黙祷しています。

僕は広島出身ではありません。
でずが、何かの御縁で中学生から広島在住です。
それでこの地で仕事をしています！しかも人との御縁が一番大事なお仕事です。

当時の方達の努力でこの広島があります。

ＤＮＡも本籍も九州男児な僕が、何かの御縁で、この地広島で自営業してます☆
感謝の気持ちで仕事頑張ろうと思う朝です☆

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週刊ベースボール☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

８月１日発売の「週間ベースボール」に載っちゃいました！

僕のクライアントのカープのＫ投手。
彼は肩の大手術をし、育成選手に降格。
肩の腱板と関節唇の両方の手術から投手として復活した例は日本人ではあまりありません。

それが奇跡的に今年１軍に大復活！！

世間では、サラっとこの出来事を流してますが、大変なことなんです・・・。

僕のとこには、手術前から肩に違和感あることから、トレーニングをしにやってきました.。
それ以来、手術後もトレーニング指導をさせて頂いてます。

で、この大復活劇を週間ベースボールで特集するという事で、僕にも取材でした！

今日、読んでびっくり！！
４ページに渡り復活劇の特集だったんですが、僕の名前があちこちに！！
しかも僕と大野豊さんのコメントしか載ってない！

全国版の雑誌です。ホントに光栄です！
この仕事やってて良かったと思う瞬間でした☆

Ｋ投手には今まで痛みで出れなかった数年間分、活躍して欲しいです！



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