マジックボール

おはようございます＠筋トレ先生です～

ＭＡＧＩＣ　ＢＡＬＬ（マジックボール）ってありますよね～
丸いガラスの球体の中に水とソリューションと言われる特殊なアロマ的な液体を入れ、
それが球体の中でグルグル回り、空気中に拡散し、空気を洗浄、殺菌するやつ☆

anti back（アンティバック） って会社の商品です。
今結構あちこちのセレクトショップでみかけますよね～。類似品も・・・笑

ただ正規代理店って全国に一つくらいしかないんですよ。
ほぼセレクトショップとかで売ってるくらい。

マリーナホップに本社を構えておられる、僕が大変お世話になってる社長さん。
今週、マリーナホップの店舗で、マジックボールの正規代理店をオープンされました！

昨日、そのお店にお邪魔しましたが、
色んな種類があってビックリ☆

車用に小さなものまでありました！！

みなさん、ぜひ、見に行ってみてください☆

僕も買おうっと☆
気が向いたらクリックお願いします！
↓　↓　↓　↓

小倉

こんばんは＠筋トレ先生です～

昨日、小倉に行ってきました☆

全国高校選抜自転車競技大会が小倉の北九州メディアドームで開催されており、
僕が筋トレ指導をしてる山陽高校自転車部の1年生が2人出場だったので、
行ってきました！！

吉田君はスプリントという競技に出場。
予選として２００Ｍの計測をし、上位12名が予選通過になります。
吉田君、これまでのタイムでは予選通過は非常に厳しい状況。
しかしながら、11秒71という1年生では好タイムで走り9位で通過しちゃいました☆
予選通過後は、2人で駆け引きをしながらの２周のレースをし勝ち進んでいきます。
あまり経験もないせいか、その後勝ち進む事はできませんでした。

村上君はケイリン競技に出場。プロの競輪とは微妙に違う競技です。
７名でプロの競輪のようなレースをします。
１年生にしては積極的なレースをしたんですが、もう少し粘れず予選敗退となりました。

２人とも１年生としては順調な滑り出しです。
２人とも競輪選手希望なので、今後も頑張って欲しいです！！

しかし！！
小倉のドーム競輪場。快適でした！！

気が向いたらクリックお願いします！
↓　↓　↓　↓

同級生

おはようございます＠筋トレ先生です～

昨日、中学の時の同級生二人にトレーニング指導をしました☆

僕たち、アラフォー世代、身体のあちこちに異変がおこる世代です。

人間、30歳を過ぎて何もケアーやトレーニングをしないと
筋肉が落ちてき、基礎代謝も落ち、あちこち痛みだらけになります。

これをマッサージや治療などの受け身治療だけで治そうとすると、
身体はさらに怠慢になり、根本治療になりません。

ストレッチをしたり、軽い負荷でのトレーニングをしたりして
筋肉の再生をはからないとダメだと思います。

昨日はＰＮＦストレッチや軽い負荷の筋トレをしてもらい、
全身をトレーニングしながらほぐしました。

2人とも今日は筋肉痛だろうな～～
気が向いたらクリックお願いします！
↓　↓　↓　↓

競輪

おはようございます＠筋トレ先生です～

今日は暖かいですね☆

昨日、競輪でルーキーチャンピオンってレースが開催されました。
野球でいうところの新人王を決めるようなレースです。

昨年の7月にデビューした選手対象に全国上位9名がレースに参加します。
僕のクライアントさんもその中の一人です！

十分優勝を狙える選手だったんですが、
ゴール前に落車してしまいました・・・。
鎖骨骨折です。

競輪選手は落車があるから大変です。
おそらく手術になると思います。

いい選手なので治癒してしっかりリハビリして復帰して欲しいです☆
気が向いたらクリックお願いします！
↓　↓　↓　↓

ストレッチ教室

おはようございます＠筋トレ先生です～

昨日、呉にストレッチ教室体験会をしてきました☆

呉の寺本町で村井塾という塾を経営されてるところで、
奥様が料理教室をされたり、教室を貸し出されパソコン教室を開催したりされてます。

そこの生徒さん達を対象にストレッチ教室をという、お話を頂き、
昨日ストレッチ教室体験会を開いてきました！

みなさんの反応は良かった？ような～気がしますが・・・笑
とりあえず、来月から定期開催となる予定です。

呉ではスポーツ選手の指導も含め仕事をした事のない地域です。たぶん。
呉への進出、今からワクワクです☆

呉でのストレッチ教室
４月２０日（金）１０時３０分～
広島県呉市寺本町3-3（村井塾内）

です☆
気が向いたらクリックお願いします！
↓　↓　↓　↓

１４日

こんにちは＠筋トレ先生です～

今日は天気いいけど、寒い！！
さっきの天気予報で明日からあさってにかけて花粉がかなり飛ぶって。。。
周りはボチボチ花粉の症状出てるみたいだけど、僕はまだなんです。
明日からが怖い。笑

今日は１４日。ホワイトデー！

生徒さん達にチョコを沢山頂いたので、
今日はホワイトデーでおかえしです☆

クッキーとかはありきたりなので。
古江にあるリチャードってお店の色んな種類の削り節にしました☆

そのまま食べても美味しいし、お出汁にしても美味しい☆

気が向いたらクリックお願いします！
↓　↓　↓　↓

オープン戦☆

おはようございます＠筋トレ先生です～

最近、指導の合間合間で確定申告の提出に向け多忙な筋トレ先生です。笑
日頃慣れない、デスクワークをすると、なぜか体調崩します・・・。

カープ、1軍も2軍もオープン戦が本格的に始まりましたね～。
僕のクライアントさん数名も出だしとしては、まあまあの滑り出しな感じでした。

この時期から絶好調だと、必ず5月過ぎくらいに失速しますので、
徐々に調子上げてってもらいたいと思います！

競輪選手のクライアントさん達も、それぞれの階級で順調です☆
しかし！
競輪、見に行く人が少なくて、選手の賞金も下がりまくりです・・。

みなさん～～！競輪場に行って100円でも賭けてください～～笑
気が向いたらクリックお願いします！
↓　↓　↓　↓

呉

こんばんは＠筋トレ先生です～

ずっと雨ですね～～
なんか少しだけ体調不良気味っす。

先日、呉にストレッチ教室の打ち合わせに行ってきました☆

毎日文化センターでのストレッチ教室の生徒さんからの紹介です。

呉でスープ料理研究家をされてる方で御自宅で料理教室をされてるんですが、
料理教室の生徒さん達を対象にストレッチ教室を実施して頂きたいとの事。

今週、とりあえず、体験会をする予定です☆

呉への進出！頑張ります☆
気が向いたらクリックお願いします！
↓　↓　↓　↓

今日☆

おはようございます＠筋トレ先生です～

今日、3月2日は僕の39回目の誕生日です☆
もう39歳になるなんて・・・。

誕生日の時期は普通の指導業務にプラスして確定申告があり忙しいんですが、
今日は気持ちを少しゆっくり持って過ごそうと思います！

でも、今日は朝から新規のストレッチ教室の御依頼で打ち合わせもあったり、
昼からは、競輪選手の指導等々です！

頑張ります☆