3年生！

こんばんは！＠筋トレ先生です～

もう気付けば、1月も今日で終わりですね～。
歳をとるのが早いはず・・・。僕も次の3月で36歳ですよ～～。

1月終わりといえば、高校3年生が授業が終る時です。
ちゃんと単位をとってる生徒は、1月末に学年末試験を終えたら、2月は休みです。
単位を落としている生徒は2月も学校に来て補習です。

僕の筋トレの授業は1月22日が最後の授業でした。
山陽高校で筋トレの授業をし始めて、3年生を送り出すのは4回目です。

しかし！僕は絶対に最後の授業でもお別れの言葉は言いません！笑
しかも卒業式にも絶対に出ません！笑

この子達が卒業しても、必ず、再会するだろうし、同じ日本いいる限り、絶対に会うだろうし！

今の世の中、景気が最悪なので、しっかり頑張ってほしいな～と思います。

僕も不景気に左右されないような指導力をもっともっとつけて頑張って行こうと思います！

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オフ・トレ指導終了～！

こんばんは！＠筋トレ先生です～

先週末から体調を崩してました・・・。
でも仕事は毎日。自営業が苦しいと感じる唯一の瞬間です。

でも決して風邪ではないんです。多分過労かな・・・。
今回の体調不良はよくわかりませんでした～。

この冬はカープの選手とは4名ほど契約指導しました！
その指導も今日で終了となりました！

4名のうち、奄美大島出身のU投手は15日に沖縄に先乗りしたので早々と指導は終ってました。
他3名は2月1日からキャンプ開始です。

抑えのN投手は例年だと1週間前から先乗りメンバーに入り、もう沖縄に行ってるハズなんですが、
昨シーズンはかなりの活躍でしたので、1日から沖縄スタートとなりました。

外大出身のM投手は昨シーズンの終盤は2軍でしたので、1日から日南スタートです。

昨年手術したK投手は3軍としてのスタートなので、同じく1日から日南スタートです。

この3名は31日出発なので30日の明日は、完全休養です。

今年は本当に順調にトレーニングが進んだと思ってます！

しかし、この冬は忙しかった・・・。開業10年の間で一番の忙しさでした。
自営業なら喜ばしい事なんですが、なんせ身体がついてこない・・・。情けないです～笑

2月からは、ゆっくり指導していこうと思っています！

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ヘッドスパ！

こんばんは！＠筋トレ先生です～

今日、仕事の合間に、「ヘッドスパ」に行ってきました！

やっぱり年齢的に頭皮が気になるので・・・笑
毎月行ってる、美容院に、ヘッドスパのメニューがあったので、今日してもらいました！

まずは、汚れを浮かす薬品をつけてもむ。
それから10分ほど、しっかりシャンプー。
次は10分程くらい熱を与えて蒸す。
それから、浸透水みたいなやつを使って、頭皮をマッサージしながら汚れを落とす。これが気持ちよかった！
それで、栄養みたいなクリームをつけて、終了。

1時間10分くらいでした！で、4200円！
女性のロングでも4200円だそうです！

最後に汚れを見せてもらったけど、結構ありました。
でも結構キレイな方だそうです！笑

美容院は「quaint」って吉島にある美容院で男性一人でされております！

来月もいこうかな～～！

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やりました！

こんばんは！＠筋トレ先生です～

ご無沙汰です～

高校での授業も始まり、本格的に多忙な毎日です。
カープの選手は4名契約してますが、奄美大島出身の中継ぎ投手だけ、
昨日、一足早く、沖縄に自主トレに向かいました！

他3名は順調に仕上がってます！

それより何より、超超超嬉しい事がありました！！

競輪受験生の正人！！
見事、今日、競輪学校の合格通知が来たんです！！合格したんです！！

おととしの10月に拓朗と正人の二人が僕の43歳のクライアントの競輪選手に弟子入りし、
筋トレ指導は僕が担当してきました！

拓朗はBMXですごい成績だったので、別枠ですぐ合格し、今、競輪学校に入校中です。
正人は自転車のタイムは十分合格ラインだったんですが、諸事情で拓朗と一緒に合格出来なかったんです。。。

で、昨年の秋に2度目の受験をし、見事、今日合格となりました！！！！！！

競輪って国が経営するギャンブルなんで、特別国家公務員みたいな扱いになるので、
競技力だけでは合格できないんです。たとえば、車のスピード違反が何回かあったら何回かは落ちるとか・・・
色々あるみたいなんです。

正人が一度目は何故落ちたかはわからないんですが、二度目で合格したので、万々歳です！！！

これで、二人を競輪選手として送り出す事が出来そうです！！
嬉しい～～～～！！！！！！！！！！

多分春くらいに入校なのかな？？それまで筋トレ指導頑張ります～～！

合格発表者です！

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豆腐料理

こんばんは！＠筋トレ先生です～

新年明けてすぐ、奥さんの御両親に、豆腐料理に連れてってもらいました！

豆腐懐石です！

駅前福屋にある店なんですが、角部屋で、新球場が見えました！
結構大きいです！！
今年は、野球、見に行こうかな～～

湯葉です！超美味しかったです！！



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デビュー戦！

おはようございます！＠筋トレ先生です～

1月3日に競輪選手としてデビューする選手を前から指導してました！

この選手は前に少し紹介したかな？
若い頃ずっと競輪を受験してて合格せず年齢制限をオーバーしたため、
一度諦めて、佐川急便で働いてました。
そうしたら、3年ほど前に競輪受験資格が変更になり年齢制限が撤廃！

それで2年ほど前から再受験。なんと一発で合格だったんです～。

で、そのデビュー戦が今月。

練習でもかなり強いみたいで、楽勝で優勝と思われてました。

初日、2日目と、順調に勝ち上がったんですが、最終日の決勝で8着となってしまいました。

競輪って難しいです・・・
力だけでは、勝てないんですよね～。

しかもデビュー戦は一番ランクの低い所からのスタート。
そこには、40歳以上の熟年の選手ばかり。
そういう方達は、力がないため、頭で勝負されてます。
だから、レースをさせてもらえなかったみたいです！

もうすでに次のレースに向けて、調整中。
頑張って欲しいです！！



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中学生スイマー！

こんばんは！＠筋トレ先生です～

ご無沙汰しております！
新年明けてから、仕事やら何やらでバタバタしておりました！

新年明けても、仕事は順調です！！

今日は、クライアントの競輪選手、イッシーさんの、奥様のお姉様のお子さんを少しだけ指導させて頂きました！
中学2年生で、福山の〇王スイミングで練習してるみたいなんですが、最近伸び悩みで、色々悩んでるみたいでした。

身体の関節がどのような状況か診た後、家でも出きる簡単なトレーニングやストレッチを教えました！
最後にPNFストレッチをして終りました！

そしたら、さっき、メールが来て、凄く練習で調子が良かった！って！！

こういうのって嬉しいです～～！！

しかも今日、お菓子を頂きました！



新年早々、いい滑り出しです！！！

後、昨日までイッシーさんがレースで、佐世保のお土産を頂きました！
このレモンケーキ、超美味しい！！



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新年！

こんばんは！＠筋トレ先生です～

明けまして、おめでとうございます！！

年末は、仕事が超忙しくて・・あんまりブログ書けませんでした！

昨年は、仕事で起業10周年という事もあったかどうかわかりませんが、
起業して、一番業績のいい年となりました！

今年は、強くしたい選手を沢山抱えていますので、
昨年より更に頑張って指導したいと思っています！！

今年もみなさん、よろしくお願いしま～～す！

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