甲子園広島県予選、組合せ！

こんばんは！＠筋トレ先生です～

ちょっとブログアップ、ご無沙汰してました！
昨日も何かと忙しく、今日は今日で、指導が何件か入ってて、最後に夜、東急オアシスで依頼があり今帰ってきました！

今日、甲子園広島県予選の組合せ抽選がありました！
僕の指導してる山陽高校野球部は7月13日14時から三原市民球場で竹原高校と。
初出場の並木学院高校は7月14日10時からコカコーラウェスト（広島県営グランド）で修道高校と。
いよいよって感じです！！

今年は北京オリンピックに関係で7月12日開幕と1週間程早いんですが、夏到来って感じですね！

何かと腰やら肩やら色んな箇所が痛む梅雨時期・・・乗り切りましょう！！

3つのランキングに参加しております。
ランキングが上がるので、
３つともクリックして頂けると嬉しいで～す！
↓　↓　↓　↓

文具！

こんばんは！＠筋トレ先生です～

夏の甲子園、広島県予選の抽選があさってに迫りました！
この、くじ運がかなり左右されます。
それに伴い、各校の野球部はメンバーの20名を確定してます。

山陽高校野球部は総勢80数名。それを20名に絞るには、監督も悩みどころです。
かたや、並木高校は、全員をフルに使って補欠が１・２名出来るくらい。
高校によってかなり環境が違いますよね～。
山陽なんかは、この時期は、メンバーに外れた60数名は、練習もろくに出来ません。
な～んか、そういう生徒を見ると微妙な気持ちになります・・・。
メンバーに選ばれた生徒は、外れた生徒の分まで頑張ってほしいですね！

話し変わりますが、この前、香川のD&DEPARTMENTで買ったものです！
昔っから活躍してる文具メーカーのものです！
右の領収書を刺すやつ。初めて買いましたが、使い易いです！！
昔っから今でも使われてるものって理由がありますよね～～！



3つのランキングに参加しております。
ランキングが上がるので、
３つともクリックして頂けると嬉しいで～す！
↓　↓　↓　↓

取材！

こんばんは！＠筋トレ先生です～

今日は、並木学院高校の筋トレ授業の日です！
時間は13時～14時40分です。

まず、並木高校の教室で今日実施するトレーニングメニューを黒板に書き説明。
で、みんなでストレッチをします。
それから何台か車に乗り合わせて、県立体育館のトレーニングルームに移動します！

並木高校での筋トレ授業の受講者は９５％が野球部の部員です。
並木学院高校野球部は今年から軟式野球部から硬式野球部に変身しました！
もちろん、この夏の甲子園予選に初出場します！！

だから今日は、朝日新聞の記者さんが来て取材をしてました。トレーニング風景です。
この記者さん、山陽高校にも来てたんです！今日、また会ってビックリされてました！笑
僕は多分載らないですけどね～～笑

初出場校は何かと話題になるので、いい試合をすれば、必ず有名になります！
がんばって欲しいです！！

日程としては、今週の土曜日に抽選で、7月12日開幕です！！
山陽高校の野球部も指導してるので、楽しみです！

3つのランキングに参加しております。
ランキングが上がるので、
３つともクリックして頂けると嬉しいで～す！
↓　↓　↓　↓

交流戦終了後の谷間！

こんばんは！＠筋トレ先生です～

昨日、急に僕のクライアントのカープの抑え投手からメールが入りました！
トレーニング指導依頼です。
抑えのＮ投手は、ポジションが抑えの為、毎日、ピッチングをしないといけません。
基本的には勝ちゲームの9回にしか登板しないんですが、勝つか負けるかは、わからないので、
一応毎日ピッチングします。

先発投手であれば、ローテーションがあるので、トレーニングをしやすいんですが、
抑え投手は毎日労働なので、トレーニングがなかなか出来ないんです！

で、昨日、交流戦が終了して、予備日等の兼ね合いで次のゲームが金曜日の巨人戦なんです。
だから今日だけ、トレーニングにやってきました！

Ｎ投手は、御存知の通り、春季キャンプでフォーム改造に失敗し、開幕を2軍で迎えました。
現在は調子も良く、セーブ数も順調に伸びてます。

今日、身体を見たら、やはり調子がいいせいか、身体の感じがいいです。
ただ右脚の筋力ダウンが見られ、そこを重点的にトレーニングを入れ、スピード系も沢山入れました。
恐らく明日から筋肉痛が凄いと思います！笑

もしかしたら金曜日の巨人戦まで筋肉痛が残る可能性もありますが、これは本人の意向もあるし、
ここで、筋肉痛になるようなトレーニングをしとけば、また終盤まで身体がモツので、大丈夫だと思います！

ま、彼の今後の活躍を祈りましょう！
彼の登板が多いという事は、勝ちゲームが多いという事だし！！

あ、新しい競輪選手のクライアント！今日、岸和田競輪の初日で1着でした！！！
幸先いいです！！！

3つのランキングに参加しております。
ランキングが上がるので、
３つともクリックして頂けると嬉しいで～す！
↓　↓　↓　↓

ＮＥＷクライアント！

おはようございます！＠筋トレ先生です～

インターハイ予選もほぼ終わりに近づいてます！
後、僕の指導関係で残すは、水泳と野球です！

水泳はこの土日に広島市の予選が終わりました。
来週の土日に三次で県大会があります！

野球は今週の土曜日に抽選会です。今年はオリンピックイヤーなので、7月中旬から甲子園県予選が始まります！
僕が筋トレ指導してるのは、山陽高校と並木学院。どちらも頑張ってほしいものです！

さて、メインの仕事。パーソナルトレーナーの方ですが、競輪選手で新しいクライアントが一人増えました！
38歳の方です！

この方は、僕が23歳まで「アスリート」でトレーニングコーチをしていた頃の会員さんです！
現在、10年程指導をさせて頂いてる競輪選手からの紹介です！

依頼の理由は、ここ数年、レースでの走りが落ちたみたいなんです・・・。
競輪選手でも年齢には勝てません。
だいたいスポーツ選手は30歳で一回目のハードルがきて、35歳で2回目のハードルがきます。

先週の木曜日にトレーニングの指導をしたんですが、いっけん身体も柔らかく、問題ないように見えるんですが、
筋肉や関節が逆にユルイ感じです。筋肉が細っていってる感じです。
ただ38歳まで競輪選手をしてると、落車が多く、鎖骨も何回も骨折してるし、打撲も多いです。
肩甲骨と股関節に多少の問題がありました。

ただ一回のトレーニングで、凄く力が入る感じと言ってましたので、
天性の筋肉の質がいいので、期待がもてます！！
筋肉も関節も若返れるよう、頑張って指導していきたいと思います！

この方、明日から岸和田競輪場で3日間のレースです！！
競輪のサイトもあります！見てみてください！全国の選手の顔写真とか載ってますよ～！

3つのランキングに参加しております。
ランキングが上がるので、
３つともクリックして頂けると嬉しいで～す！
↓　↓　↓　↓

D&DEPARTMENT！

こんばんは！＠筋トレ先生です～

この前の情熱大陸見ました？？
「ナガオカケンメイ」って人です！
日本で古くから頑張ってる会社の物を売る雑貨屋さんの経営者です！



前から計画してた今日の四国行き。
来年から色んな情勢で、さぬきうどん屋さんが減ると聞いて、うどんを食べに行ってきました。

で、たまたま、今日、ナガオカさんが、香川県に新店舗をオープン日でした！
もしかしたら、オープン日なので、ナガオカさんが、いるかと思い、行ってみました！
そしたら、レジにいました！笑

仕事で使う、ファイルなど数点を手に取り、レジに持っていきました！
そしたら、自然と、僕が「握手してください！」って言ってしまい、握手し、少し話しました！
広島から来たと伝えると、広島にもオープンさせたい！と言っておられました！

僕はミーハーではないんですが、なぜか自然と握手してしまいました！
凄く、人間的に魅力のある人でした！！

僕の第2の夢は情熱大陸に出る事です！
今日は情熱大陸に出た人と握手したので、ほんの少し近づいたな～と勝手に思い、幸せな気分です！
明日からも頑張ります！！笑

3つのランキングに参加しております。
ランキングが上がるので、
３つともクリックして頂けると嬉しいで～す！
↓　↓　↓　↓

中国高校陸上競技大会！

こんばんは！＠筋トレ先生です～

1日ぶりのブログアップです！
昨日からちょっと忙しくしてました！

今日から、岡山の「桃太郎スタジアム」で高校生の陸上競技の中国大会が始まりました！
僕は今日の仕事を全てキャンセルし、岡山まで一人で行ってき、今帰ってきました！





先月、広島県総体を通過した、山陽高校の教え子。
今日、14時30分から走り幅跳びでインターハイにチャレンジでした。6位まで入賞すればインターハイです！
ちなみに、彼は、昨年、高校2年時に中国大会で2位になってインターハイに行ってるんです。

昨年から急に強い選手になり今日までのベスト記録は７Ｍ１８ＣＭです。
僕のベスト記録は７Ｍ２７ＣＭです！笑　迫られてます・・・笑

結果から言うと、まさかの予選敗退となってしまいました・・・。



彼は高校2年の後半から調子が振るわず、先月の県総体もやっとの通過でした。
今日も流れに乗り切れず、低調な記録に終わってしまいました・・。

3年のインターハイ。一番出たい大会です。
僕も実は、高校3年の時、数センチ差で7位となってしまい、涙しました。

彼も監督も大泣きでした・・・。
でも彼はこんなとこで終わる選手ではないと思っています。
高校を卒業してからも走り幅跳びを続けて、いい選手になってほしいです！

僕もこの中国大会で7位になってインターハイに行けなかった事が原因で
設計士になりたかった事をやめ、27歳まで走り幅跳びを続け、今の仕事をしてます！笑

彼を一人の選手として応援し続けして行きたいと思います！

ここが、走り幅跳びの砂場で、大きい大会になると、跳んだ距離をメジャーで測るのではなく、機械で測ります！
これがその機械です！
↓　↓　↓　↓　↓


3つのランキングに参加しております。
ランキングが上がるので、
３つともクリックして頂けると嬉しいで～す！
↓　↓　↓　↓

大勝軒！

おはようございます！＠筋トレ先生です～

この前、三越に大勝軒が来てました！

噂では美味しい「つけ麺」って聞いてて、でも関東だから行けないな～と思ってました。
しかも、土地の再開発かなんかで、立ち退きかなんかで、店をやめるってニュースにもなり、もう食べれないんだ～って残念な思いをした覚えがあります。

でも再開したみたいだし、三越に来るってチラシが入ってて、この前の土曜日に行ってきました！
太麺が超美味しく、スープも美味しい。太麺と合う！
しかも麺の量が多い！！本当、久々に感動レベルでした！！また食べたいと思う一品です！！



3つのランキングに参加しております。
ランキングが上がるので、
３つともクリックして頂けると嬉しいで～す！
↓　↓　↓　↓

今日からテスト！

おはようございます！＠筋トレ先生です～

今日は、火曜日。山陽高校で4コマ授業がある日です。

僕の筋トレ授業は、山陽高校のスポーツパックというコースに入ってます。2年生から選択可能です。
スポーツパックの試験は、中間や期末試験に組み込まれない為、僕が授業の中で実施します。

この度、2年生は、7月1日からだったかな？？修学旅行に行きます。
ので、2年生は来週まで授業して、夏休み入るまで授業ないんです。
だから、今日と来週の2日に分けて、テストを実施します！

テスト内容は、2年生という事もあって、筋トレの授業が始まったばかりなので、
柔軟性のテストを実施します。前屈であるとか、開脚であるとか・・・色々です。
もちろん柔軟性が悪く、授業態度が悪ければ、欠点もつけます！

でも、このテストを実施すると、いよいよ夏が近い！という感じです！

3つのランキングに参加しております。
ランキングが上がるので、
３つともクリックして頂けると嬉しいで～す！
↓　↓　↓　↓

今週は陸上～

おはようございます！＠筋トレ先生です～

インターハイ予選も終盤に入ってきました！

僕が筋トレを指導してる選手で言えば、
山陽高校ソフトテニスが2名が確定です。
今週の金曜から日曜日まで岡山で高校陸上の中国大会が開催されます。各種目6位までがインターハイです！
山陽高校からは3年生の教え子が走幅跳と三段跳。2年生の教え子が三段跳に出場します。

僕は陸上競技の走幅跳の選手をしてて、広島県の高校の陸上の監督さんを沢山知ってるので、
金曜日は岡山まで行こうと思ってます！

後は、個人的に指導してる沼田高校2年の水泳の女の子です！
この前の県総体では2種目制覇しました。
水泳は今週末からインターハイに向け地区高校からスタートです。水泳は県総体は全然関係ない試合なんです。笑

一人でも多く、僕のクライアントがインターハイに出場できるように頑張ってもらいたいです！

あ、2010年が沖縄インターハイだそうです！
今の高校1年生が3年の時。沖縄に行けるよう是非頑張ってほしいです！僕も行きたいから！！笑

3つのランキングに参加しております。
ランキングが上がるので、
３つともクリックして頂けると嬉しいで～す！
↓　↓　↓　↓

山陽サッカー部、準優勝！

こんばんは！＠筋トレ先生です～

今日、山陽高校サッカー部はインターハイ出場をかけ、皆実高校と決勝戦をしました！
あいにくの雨です・・・。

前半は、山陽高校の粘り強い守りで、山陽ペースでした！
後半に入って、皆実高校がスペースを狙って幅広いプレーに転換し、
2点を入れられてしまいました・・・。

０－２で負けてしまいましたが、非常に粘りのあるチームでみんな頑張ってました！
今日はテレビ中継もしてましたね～。
11人のメンバー中、10人が僕の筋トレ授業の教え子。
みんなテレビに映って、なんか不思議な気持ちです～。
カープの選手だったら、慣れっこなんですが、高校生となると、ハラハラします！

高校のサッカーって、夏のインターハイより、冬の選手権なんです！
恐らく、3年の大半が冬の全国大会に向けて引退せず頑張ると思うので、期待できます！
しかも2年生が5人くらいレギュラーに入ってるので、来年も狙えます！！

あ、山陽ホッケーですが、今日は鳥取の八頭高校との対戦。今日も1点も取れず完敗でした・・・。
山陽ホッケーは本当に来年です！来年はホッケーにサッカーに山陽旋風を巻き起こして欲しいです！





3つのランキングに参加しております。
ランキングが上がるので、
３つともクリックして頂けると嬉しいで～す！
↓　↓　↓　↓

山陽高校サッカー部、決勝進出！

こんばんは！＠筋トレ先生～

今日、見事、山陽高校サッカー部が準決勝で高陽東高校に勝利し、明日の決勝戦にコマを進めました！
明日は、皆実高校との決勝戦です！
強豪校です。山陽高校、久々の決勝進出なので、伸び伸びと頑張って欲しいです！！







山陽高校ホッケー部は、今日が中国大会2日目です！
午前中に岡山の瀬戸高校と。昼から山口の西京高校との対戦です。
どちらの試合も完敗でした・・・。



でもいいんです！
新1年生が11名中7名もいるので！
試合を見たらわかるんですが、本当にスティックで小さいボールを操るのが難しいんです！！
新1年生なんかは山陽高校に入学して2ヶ月足らず・・・。本当に頑張ってます！
今日見たら、昨日に比べたら、ホッケーらしくなってました！



明日は、鳥取の八頭高校との対戦です。これまた強豪校です。
八頭も小学生あたりから、みんなホッケーをやってます。
とにかく山陽高校ホッケー部は1日1日進歩してるので、明日も頑張って欲しいです！

3つのランキングに参加しております。
ランキングが上がるので、
３つともクリックして頂けると嬉しいで～す！
↓　↓　↓　↓