久々のブログ書いてます～・・。
この土曜日は、
大人の運動会の準備運動の御依頼で行ってきました！！
色んな企業向けの運動会プロデュース事業を展開されるとの事で。
試験的に数社合同での運動会を体育館での実施でした！
年齢が様々ですので、
怪我が非常に怖いですので、開始前に20分間の準備運動の御依頼でした。
静かなストレッチから動きのあるストレッチへと移行し、
動きやすい身体になれるようなプログラムにしました☆
今後、このような大人の運動会、増えるんでしょうね！
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筋トレ指導、ストレッチ指導、ストレッチ教室etc 随時受付中！
ストレッチ教室は数人からでも大丈夫です。
会社の会議室などでもＯＫ！
御依頼はメールか、ホームページにてお問合せお願いします☆
メールアドレス ⇒ greatsports522@n.vodafone.ne.jp
ホームページ ⇒ http://great-sports.jimdo.com/
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