単独開催☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

ブログアップが御無沙汰になってしまいました～。
土日に、車で静岡遠征に行ってまして、今週はクタクタの筋トレ先生です・・・。

この度、ストレッチ教室を
僕単独で開催する事となりました☆

ストレッチ教室は昨年から、あちこちで開催してますが、
開催の形態が、カルチャースクールに委託か個人様からの御依頼での開催です。

ただカルチャースクールだと、そこに入会の必要があります。
個人様の御依頼だと主催者と絡みがある方のみとなります。

もう少し、参加者の層を広げていきたいと思い、レンタルルームを探し、開催しようと！

場所は、白島。
洋菓子のプランタンを御存知でしょうか？
その隣に3階建ての空きビルをプランタンさんが借りられ、レンタルルームを数年前から経営されてるのを発見！！

その名を！「大人の寺子屋」です☆
まず名前に惹かれちゃいました！！普通の公民館も考えたんですが・・・少しマニアックな感じがいいんです☆

まず初回の日程です。

日時　１０月２３日（火）　１０時３０分～１１時４５分

料金　１０００円

場所　大人の寺子屋　（広島市中区東白島町20-5象の子ビル）

定員　１０名

＊お申込みはブログ記載のメールにてお願いします。

初めての試みなので、一人も来なくてもめげずに、また開催する予定です☆笑


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筋トレ指導、ストレッチ指導、ストレッチ教室etc　随時受付中！
ストレッチ教室は数人からでも大丈夫です。
会社の会議室などでもＯＫ！
御依頼はメールにてお願いします！  greatsports522@n.vodafone.ne.jp　
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昨日

おはようございます＠筋トレ先生です～

昨日は台風でしたね～。
朝そうでもないな～と思ってましたが、昼あたりに３０分くらい暴風雨でした。

そんな中、昨日は朝から夜遅くまで、指導がびっしり入ってました。
蒸し暑くて死にそうでした！

昨日は、卓球女子大生が連休を利用して帰省。
いつものように、佐伯区スポーツセンターのトレーニングルームで
パーソナルトレーニング指導です。

卓球女子が高校１年の時から筋トレ指導してますが、
かなり身体が細かったんですが、最近大学生になって、少しだけ、いい感じになってます！

帰省の時には必ず、指導依頼が入りますし、
大学に帰った時には、僕が作ったメニューをちゃんとしてくれてます。

人より若干、成長が遅い感じなので、大学で活躍してくれたらな～と思ってます！

しかし、佐伯区スポーツセンターのトレーニングルーム。
いついっても利用者が多い！
エアロバイクとかではなく、トレーニングをされてる人が多いんです！

トレーニング人口が佐伯区には多いのかな～～

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今週は☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

最近、毎日ジョギングをしてる筋トレ先生です～笑
のせいか、この夏だけで３キロ痩せちゃいました～。

ところで、今週は、ストレッチ教室があちこちで☆

昨日は毎日文化センター広島（じぞう通り沿い）で肩こり・腰痛に効くストレッチ教室！

木曜日の13時からは、高陽フジの敷地内にある、カルチャータウンでストレッチ教室！

木曜日の18時半からは、立町にある「伊藤忠丸紅」の会議室で社員対象にストレッチ教室！

金曜日の10時半からは、呉の料理教室「村井純子すーぷの家」でのストレッチ教室です！

最近ストレッチ教室の依頼が多いんですが、
本業の筋トレ指導もちゃんとしてます☆

明日は県立体育館のトレーニングルームにて並木高校野球部の筋トレ指導日です！

残暑厳しいですが、頑張って指導します～～！

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SMAP！

こんばんは＠筋トレ先生です～

今日も沢山筋トレ指導にストレッチ教室に頑張れました☆

先々週、なんと！！
ＳＭＡＰのコンサートに初参戦してきました！！

ＳＭＡＰのファンクラブに入っておられる知人の方がチケットを多く申し込んでおられたので、
こんな機会でもなければ、ジャニーズのコンサートなんか行かない！と思い、参戦してきました☆

福岡でのコンサートです！ヤフードーム☆
僕の地元です。

中居君と木村君は僕と同い年。

なんかパワーが違いすぎます。
福岡では木曜から日曜まで4日公演。合計で約20万人以上の観客です。
木曜から日曜までの福岡市内はホテルはどこも満室。経済効果はものすごいです。

コンサートの中身もセットも凄かったです。
男性の僕もすごく楽しめました。なんかファンクラブ入ろうかな～と思ったくらいです。笑

また行きたいな～～☆

同年代からかなりいい刺激を受けた一日でした☆

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平和マラソン☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

9月になりましたね～
僕は軽く夏バテです・・・。ブログもご無沙汰してしまいました～。

この度、平和マラソンに出る事にしました！

毎日文化センター広島でストレッチ教室をしてますが、
そこの生徒さんに募集をかけ、数名で出場する事となりました！

もちろん、「グレートスポーツ」のグループ名での出場。

僕はずっと走り幅跳びの選手してて、もちろん長距離は大の苦手。

平和マラソンは24歳くらいまでは、毎年出場してましたが、もう15年前・・・。笑

今日も朝起きてすぐジョギングしました！！

もちろん、平和マラソン終わった夜は打ち上げっす！笑

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