ストレッチ教室

こんばんは＠筋トレ先生です。

今日も毎日文化センターでストレッチ教室がありました☆

今日も体験者が３人も！嬉しい限りです。

３人様とも、それぞれ痛いとこがあり、ストレッチを色々としていただきました！
３人様とも、来月からストレッチ教室に入られるとの事。

ストレッチ教室、どんどん増えてます！笑

明日も体験者がお一人！ 頑張ります～～

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ヘッドスパ

こんばんは＠筋トレ先生です～

世間は３連休、２連ちゃん。

ぼくは全く関係なく、ず～～～っと仕事してます！笑

指導のご依頼があるという事は、ありがたいと思いながら仕事してます！


さて、今日は、髪が伸びてたので、仕事の合間に、行きつけの美容院に行ってきました！



行きつけの美容院。１１周年キャンペーンをしておらました。

こちらは、男性お一人で吉島で美容院をされています。
美容院で１１周年。いまどき凄いな～と思います。

僕は２～３か月スパンでヘッドスパをしてもらってます。
頭皮の事を考えて！！汗をかく仕事なので。笑


１１周年キャンペーン！
なんと、ヘッドスパが１１００円なんです！いつもは４２００円。
こちらはパイウォーターを使ってのヘッドスパ。かなりいいです。ききます。笑

僕より少し年上の男性が一人で、ゆっくりペースでされてる美容院。
非常に雰囲気がいいです！！

シャンプー＆ブロー代金が含まれてないので、その点はご注意を！

是非是非、お試しあれ☆

hair ｑｕａｉｎｔ　
082-542-0542
広島市中区吉島東

今日は頭が爽快です。
頭皮と顔の皮膚は繋がってるので、頭皮のマッサージをすると、顔のお肌がツルツル☆

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DVD

こんばんは＠筋トレ先生です～

今日は何処に行っても車が多かったな～。
もう今日から休んで4連休の人も多いのかな～～？？

みなさんは、はまってるＤＶＤありますか？

僕はアメリカのドラマの「スーパーナチュラル」にはまってます！！
悪魔退治のドラマです！笑

こういう非現実的なドラマをみるとストレスがとれるきがします！

あんまり観る時間ないんですが、たまにツタヤで数本かりてみてます！

今日も今から1本みようかな～～笑

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テレビ効果

こんばんは＠筋トレ先生です～

先日、書道教室、優書会で月1回実施していますストレッチ教室が
ＲＣＣのイブニングふぉ～に出ちゃいました！

その放送を見られた女性から、今日ストレッチ教室に入りたいと、お電話いただきました！

とても嬉しい事です！！

もし！万が一！！僕のストレッチ教室の放送を見て、
肩こり、腰痛を治したいな～とか、健康になりたいな～とか、思ってるあなた！！

御遠慮なく、ご連絡くださいませ☆

一人でも多くの方の健康向上の手助けが出来たらと思ってます！

ところで、イブニングふぉ～って視聴率いいんですかね～。
結構色んな方にテレビ見たよ～って言われました！！ありがたいです。

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オアシス

こんばんは＠筋トレ先生です～

今日は久々に東急スポーツオアシスでの
パーソナルトレーニングの依頼があり行ってきました！

僕はグレートスポーツを設立直前の1年半くらい、
中区のクリスタルビルの16階にある東急スポーツオアシスで働いてました！

そういう御縁もあり、数年前に、パーソナルトレーナーの認定試験を受け、登録しています。
パーソナルトレーニングとは、まさしく僕が今しているメインの仕事。

マンツーマンでストレッチやトレーニングを指導をし、時間単位で報酬を頂くお仕事です。

フィットネスクラブのジム部門においては、常駐のインストラクターの指導以外に、
登録されたパーソナルトレーナーを指名し、１時間⇒４千円～6千円くらいで
マンツーマン指導を受けれるシステムを導入しております。

日本でこのシステムが本格的に広がってきたのは、10年前くらいかな～

でも僕が20歳の頃初めてロスに渡米した時には、
すでにこのパーソナルトレーナーシステムが逆に主流でした！

ま、僕は、この渡米がきっかけで、パーソナルトレーナーになりたくて、今の仕事をしてるんですけどね☆

東急スポーツでパーソナルをすると、やはりマージンを引かれちゃいます。
なのに登録をしたのは、いい宣伝にもなるし、人脈を少しでも広げれるかな～と3年くらい前に登録したんです！

今日のクライアントさんは、月1回ペースで依頼を頂けるって感じなので、頑張っていきたいと思います！

東急スポーツのパーソナルページです！⇒HP

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ボランティア

こんばんは＠筋トレ先生です～

昨日は、無事に、テレビで放送されて安心しています。笑

昨日は、またまた、五日市観音西小学校にボランティア活動にいってきました！

昨日は非常に暑く・・・36度くらいある中、グランドで・・・

僕は一瞬クラっと来るくらいでした・・・。

明日は毎日文化センターで久々に男性の方がストレッチ教室に体験に来られるので楽しみです☆

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放送日

こんばんは＠筋トレ先生です～

土曜日のテレビの取材。
放送日は！

今週木曜日のＲＣＣのイブニングふぉ～で放送です。
２～３分しかうつらないですけど、是非見てください★

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メディア日和☆

こんばんは＠筋トレ先生です～

今日は、なんと！
テレビの取材を受けちゃいました！！

僕が毎月お世話になってます、書道教室の優書会さんとのコラボでのストレッチ教室です！

ＲＣＣのイブニング４の秋の企画です！
ディレクターさんが書道教室をネットで探してたところ、優書会さんのＨＰが目にとまったそうです。

加え、ストレッチ教室もしてるということで、
イブニング４のレポーターさんが、まず書道教室を体験され、
姿勢などを保つのに疲れたところで、僕のストレッチ教室を体験するという流れです☆



取材の経験はありますが、そうそう何回も受けれるものではないので、優書会さんに感謝感謝の日でした☆


もう一つ！
今日は僕がストレッチ教室をしてるもう一つの場所。毎日文化センターさんです。

毎日文化センターさんが秋の講座のチラシを中国新聞と毎日新聞の折り込み広告を今朝の朝刊でされました！！

僕も写真付でちゃんと載ってます！！



朝から何件も問合せがあったそうです☆　やっぱり中国新聞は広島では威力絶大ですね～～～！

毎日文化のストレッチ教室もどんどん増えていく予感です！


今日はこんなんで、一日、メディアな日でした☆　幸せな事です。


明日からも頑張って指導していきたいと思います！！

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小学校

こんばんは＠筋トレ先生です～

昨日は、小学校に、ボランティアに行ってきました！

五日市観音西小学校です。

五日市観音西小学校では、月に一度、さまざまなクラブ活動が行われています。
そこで、地域のボランティアを募り、生徒と先生達とボランティアで一緒にしていくといった感じです。

僕は陸上が専門ですが、サッカーくらいしか無かったのでサッカーに登録しました！

本当は6月からだったんですが、6月も7月も雨天中止だったので、昨日が初活動でした。

僕は、サッカーに入る前のストレッチなどの指導をさせて頂きました。
小学生だから身体が柔らかいだろうな～と思ってたんですが、8割くらいの生徒が身体硬かったです～。

小学生を多く指導したのは初体験でしたが、非常に楽しかったです！

月に1回ですが、ずっと続きますので、楽しみです！

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台風

こんばんは＠筋トレ先生です～

台風近くを通りますね～～。

我社、グレートスポーツは、昨日、設立13周年を迎えました！
平成10年に開業し、もう13年も一人で仕事してます。

当初は、スポーツ選手ばかりへの筋トレ指導でしたが、
ここ最近は、一般の方達に、ストレッチや運動を通して、肩こりや腰痛などの解消や身体の改善の
手助けをさせてもらう事が増えました！

今後、グレートスポーツが、どんな形で進んで行くかわかりませんが、
僕に出来る事を一つ一つしていこうと思います！

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